人生系统总览
身体 · 精神 · 财务 · 时间 — 你的自由仪表盘
复盘系统
十年日记的沉淀，从感性到可执行的改进清单
今日复盘
行动清单 从复盘中提取
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暂无行动项复盘历史 最近七天
暂无复盘记录
信息管理
碎片信息的归档与串联，不让好想法烂在笔记里
习惯与目标追踪
系统化自律的进度仪表盘
本周习惯打卡
🔥
还没有设置习惯，点击下方添加目标进度
🎯
还没有设置目标管理习惯与目标
添加习惯
添加目标
认知外脑
思维外置 · 决策辅助 · 暂停提醒 · 情绪记录
思维转储 — 把脑子里的东西倒出来
最近转储
大脑还空着，开始倒吧
决策场景
选项 A
选项 B
选项 C（可选）
权重设置（每项 1-10 分）
评估维度说明权重
财务收益赚多少钱 / 省多少钱
时间成本占多少时间精力
自由对独立/自由的影响
成长技能/经验积累
关系对重要关系的影响
直觉内心深处偏向哪个
决策评分
为每个选项打分 (1-10)
深度思考计时器
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设定时间，开始深度思考
时间到了会提醒你停一停
过度分析自检清单
当你发现自己陷入循环思考时——
❓ 这个问题的答案，在当下真的能找到吗？
❓ 我已经掌握了足够做决定的信息了吗？
❓ 如果不做决定，最坏的后果是什么？
❓ 我是不是在用思考逃避行动？
❓ 我上一次停下来放空是什么时候？
如果 3/5 的答案是 Y，停下来。去做别的事。
暂停日志 记录每次停下来后的感受
还没有暂停记录
今日情绪记录
情绪日记
还没有情绪记录。敏感不是弱点，记录是保护它。
自由蓝图
身体 · 精神 · 财务 · 时间 — 四位一体的独立
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总资产 (AUD)
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月收入 (AUD)
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月支出 (AUD)
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储蓄率
资产结构
还没有资产记录
月度收支
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每月储蓄
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财务自由预计*
* 按年支出 × 25 计算 FIRE 目标，当前储蓄率估算
关键里程碑
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加载中...
还没有移民时间节点
材料清单
还没有材料记录
移民笔记
交易评估 — 认知+时间 → 金钱+经验+自由
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认知投入
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时间投入
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金钱产出
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经验积累
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历史复盘
还没有阶段性复盘。开始第一次吧。
时间优化
找出低效环节，砍掉或自动化
今日时间记录
今日时间分布
暂无记录
自动化机会 低价值重复活动
暂无低效活动标记